Будь в ресурсе
Марафон полезных привычек для здоровья и осознанности
Добро пожаловать!:)
Зачем делать, результаты. О значимости ежедневной практики:

Инструменты:

Что будет на этом курсе?

сили это навык, то через 1 год что поменялось бы в вашей жизни?

4. Как вы делаете выбор сейчас? На что опираетесь? Что уже умеете? Делитесь лайфхаками и личным опытом:)
Пришлите изображение, которое ассоциируется у вас с «слышать себя», и подпишите парой слов - почему прислали его, что вы в нем видите.
Свои ответы и вопросы вы можете присылать мне:
Примеры ответов участниц (публичная их часть, без личных подробностей:)):
  • Елена
    Я пришла в этот марафон что бы немного отвлечься от дня сурка с маленьким малышом и уделить немного времени себе . Себя скорее слышу чем не слышу, но блин столько мусора который заглушает. Очень приятно оказаться в такой компании!
  • Анастасия
    Умение слышать себя влияет в первую очередь на мое ощущение целостности. Если я не слышу себя или игнорирую внутренний голос, то я предаю себя. Полноценным и целостным человек может быть тогда, когда он знает, кто он и слышит и вникает в себя.
  • Наталья
    Привет! Я - Наталья. Наверное лучший опыт слышать себя я получила, когда занялась гончарный делом. Нужно настолько быть в контакте с собой, доверять своему телу, погружаться в ощущения, чтобы цетровать кусок глины, а потом вывести стенку сосуда. Пожалуй, я бы хотела, чтобы в жизни мне удавался такой уровень концентрации и погружения в себя. Но, к сожалению, мне часто мешает тревога. Словно слишком много сигналов во вне, на которые я пытаюсь реагировать. Я бы хотела быть большую часть времени в контакте с собой, а значит слышать и доверять себе.
  • Ольга
    В группу я пришла с целью научиться совмещать материнство и время на себя. Думаю, что на берегу моря мысли в голове приходят в порядок, потому выбрала такое. Если бы я научилась безошибочно слушать себя, то через год я бы реализовала свои планы в профессии. Научилась бы доверять в отношениях с мужем и больше понимать дочек. Хочу быть смелее, когда вижу новые возможности, причем сохранять свой ресурс.!
  • Анна
    Я хочу научиться слышать себя и лучше понимать свои желания. Опираться на них и претворять в жизнь. Хочу выйти на новый уровень, как в работе, так и в личной жизни. Уверена, что все у меня получится! и вперёд к новым знаниям и ресурсной себе!
  • Алеся
    Я здесь для того, чтобы включиться в деятельность, так как на данный момент немного подзависла. На даче с дочкой, совсем другая энергия, не рабочая)
    Я научилась слышать себя благодаря тренингам и жизненному пути) а вот слушать себя мне помог Хьюман дизайн))
    Проверяла и больно ошиблась... было предложение снова вступить в отношения с мужчиной, с которым было все сложно и в моменте услышала четкое нет, но из страха и для эксперимента согласилась.. и очень сильно поранилась с тех пор не экпериментирую с этим, а доверяю )) хотя порой страх все-равно фонит. Учусь разделять, где внутренний голос, а где страх пытается управлять)
Made on
Tilda